Forum SILOS88 Strona Główna
Home - FAQ - Szukaj - Użytkownicy - Grupy - Galerie - Rejestracja - Profil - Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości - Zaloguj
3-4.06.2008

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum SILOS88 Strona Główna -> Treningi
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Wienzu
Administrator


Dołączył: 18 Cze 2006
Posty: 166
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Mikołów

PostWysłany: Wto 18:20, 03 Cze 2008    Temat postu: 3-4.06.2008

Rozumiem, ze ta cisza oznacza, że wszystko normalnie. Wink

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Wienzu dnia Wto 21:52, 03 Cze 2008, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Atomówka



Dołączył: 19 Maj 2008
Posty: 18
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 8:35, 09 Cze 2008    Temat postu: wymagania na wewnętrzny egzamin przez Batizado.

SEKWENCJE MESTRE BIMBY


PRIMEIRA SEQÜÊNCIA

ATAQUE DEFENSA

1. MEIA LUA DE FRENTE (D) 2. COCORINHA (E)

3. MEIA LUA DE FRENTE (E) 4. COCORINHA (D)

5. ARMADA (D) 6. NEGATIVA (E)

7. AU 8. CABEÇADA

9. ROLÊ




SEGUNDA SEQÜÊNCIA

ATAQUE DEFENSA

1. QUEIXADA (D) 2. COCORINHA (E)

3. QUEIXADA (E) 4. COCORINHA (D)

5. COCORINHA (D) 6. ARMADA (D)

7. BENÇÃO (D) 8. NEGATIVA

9. AU 10. CABEÇADA

11. ROLÊ




TERCEIRA SEQÜÊNCIA

ATAQUE DEFENSA

1. MARTELO (D) 2. CUTILA (E)

3. MARTELO (E) 4. CUTILA (D)

5. COCORINHA (D) 6. ARMADA (D)

7. BENÇÃO (D) 8. NEGATIVA

9. AU 10. CABEÇADA

11. ROLÊ




QUARTA SEQÜÊNCIA

ATAQUE DEFENSA

1. GODEME (D) 2. PALMA (E)

3. GODEME (E) 4. PALMA (D)

5. ARRASTAO (D) 6. GALOPANTE (D)

7. AU 8. NEGATIVA

9. ROLÊ




QUINTA SEQÜÊNCIA

ATAQUE DEFENSA

1. GIRO (D) 2. GINGA NORMAL

3. JOELHADA 4. ARPÃO DE CABEÇA

5. CONTINUA NA JOELHADA 6. NEGATIVA

7. AU 8. CABEÇADA

9. ROLÊ




SEXTA SEQÜÊNCIA

ATAQUE DEFENSA

1. MEIA LUA DE COMPASSO (D) 2. COCORINHA (D)

3. COCORINHA (D) 4. MEIA LUA DE COMPASSO (D)

5. JOELHADA (D) 6. NEGATIVA

7. AU 8. CABEÇADA

9. ROLÊ




SETIMA SEQÜÊNCIA

ATAQUE DEFENSA

1. ARMADA (D) 2. COCORINHA (D)

3. COCORINHA (D) 4. ARMADA (D)

5. BENÇÃO (D) 6. NEGATIVA

7. AU 8. CABEÇADA

9. ROLÊ




OITAVA SEQÜÊNCIA

ATAQUE DEFENSA

1. BENÇÃO (D) 2. NEGATIVA

3. AU 4. CABEÇADA

5. ROLÊ


D-PRAWA
L-LEWA


SEKWENCJA MESTRE ZAMBIEGO

uniki kopnięcia

1) ginga meia lua de frente
2) cocorinha armada
3) negativa queixada
4) negativa com role bencao
5) esquivas com role martelo
6) aú meia lua de compasso
7) saida lateral escorao
Cool rasteira ponteira



Nauczcie sie ładnie:) powodzenia i do wtorku!


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
marlena13



Dołączył: 19 Maj 2008
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Mikołów

PostWysłany: Pon 19:47, 09 Cze 2008    Temat postu:

Ile my musimy umiec ych sekwencji Mestre Bimby? 4 czy 8?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wienzu
Administrator


Dołączył: 18 Cze 2006
Posty: 166
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Mikołów

PostWysłany: Pon 20:11, 09 Cze 2008    Temat postu:

O ile mi wiadomo to wszystkie.
Na pewno pierwsze 4 na blachę.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Atomówka



Dołączył: 19 Maj 2008
Posty: 18
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 12:15, 10 Cze 2008    Temat postu: ile sekwencji?

Moi Drodzy:)

sekwencji 8 a 4 pierwsze na blache. Smile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum SILOS88 Strona Główna -> Treningi Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB
Appalachia Theme © 2002 Droshi's Island